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发布时间:2025-05-23 06:56

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接纳自己是指全面包容自己既要接纳自己的什么也不排斥自己的什么?


接纳自己意味着全然接受自己的过去、现在和未来,包括自己的优点和缺点,强项和弱项。这包括接纳自己的身体、外貌、性格特点、情感和思想等方面的各个方面。 接纳自己不排斥的是自己的情感和感受,包括自己的喜怒哀乐、愿望和需求。也就是说,不论是积极的情绪还是消极的情绪,在接纳自己的过程中都不予排斥,而是允许自己真实地感受和表达自己的情感。 总的来说,接纳自己是要全面包容自己的方方面面,无论是外在还是内在,无论是优点还是缺点,也无论是积极的情绪还是消极的情绪。这是一种积极的心理状态,可以帮助个体培养自尊、自信和内在的平静。


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本文转自:十堰日报 全市文化体制改革专项小组会议要求 严明纪律要求 务求改革成效 本报讯 通讯员 唐玉海 报道:11月21日,市文化体制改革专项小组会议在市委宣传部召开。


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在EXCEL中,要将1改成2,可以按照以下步骤操作: 1. 选中包含1的单元格或单元格区域。 2. 在工具栏中点击"开始"选项卡。 3. 在编辑组中,点击"查找和替换"按钮(或使用快捷键Ctrl + H)。 4. 在弹出的"查找和替换"对话框中,将光标放在"查找"文本框中。 5. 输入"1"(不包含引号)作为要查找的内容。 6. 在"替换为"文本框中输入"2"(不包含引号),表示将1替换为2。 7. 点击"全部替换"按钮,或点击"替换"按钮并逐一替换每个匹配项。 8. 关闭"查找和替换"对话框,此时所有的1都被替换为了2。 注意:如果只想替换某个特定的1,而不是全部的1,可以使用"查找下一个"按钮来定位需要替换的特定单元格,然后再点击"替换"按钮进行替换。 希望对您有所帮助!



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